地域包括支援センター 扇のご紹介で、ふれあいサロン ひまわり様にお伺いし栄養講座を開催しました。

『みんなで健康寿命を延ばそう！』をテーマに、前半は、皆様から事前にメモにまとめていただいたお食事の内容を元に、普段のお食事に追加すると良いレシピをご紹介。

後半では、日常のお悩みや、今回の講座に関する質問など、座談会を行いました。

日常のお悩みでは、「ラーメンのスープを飲んでしまう」「外食は避けたほうがいい？」など、様々なご質問をいただき、ひとつひとつに管理栄養士がおこたえさせていただきました。

参加者のみなさまからいただいたメモにつきましては、今回お預かりし、管理栄養士が一言アドバイスを記載したものを

後日お渡しする予定です。管理栄養士含め、他職種でも同様に行っていくことができればと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。